воскресенье, 21 июля 2013 г.

В Египте построят новый город стоимостью 3,6 миллиарда долларов

Дубайская компания Al-Futtaim Group Real Estate объявила о начале строительства мега-проекта в Египте. На участке площадью 300 гектаров, расположенном неподалеку от каирского аэропорта, будет построен новый город Cairo Festival City.

Стоимость строительства оценивается в 3,6 миллиарда долларов, сообщает Arabianbusiness.

В новом городе будет все необходимое для жизни – магазины, дорогие особняки и апартаменты, офисы и школы.

Предполагается, что на первом этапе будет построен торговый центр и первая очередь жилой застройки. Первый этап завершится к концу 2010 года, весь проект будет готов в 2011 году.

Ожидается, что до конца этого года проект создаст около 1500 рабочих мест. Когда же город "заживет", у египтян появятся тысячи рабочих мест – в торговле, гостиничной сфере, маркетинге и службе безопасности.

Ядром города станет торговый центр под названием Festival Centre площадью 140 тысяч квадратных метров. Трехэтажное здание сможет вместить более 250 торговых марок как мировых, так и местных производителей. Также в городе будут возведены гостиница на 400 номеров и 480 вилл, выдержанных в средиземноморском стиле.

Компания Al-Futtaim Group управляет более чем 40 разнопрофильными компаниями в ОАЭ, среди которых девелоперские компании, агентства недвижимости, страховые компании и другие.

Related articles ростэк авто в ростове-на-дону ниндзяшоп офисная мебель спб баллон пропановый ставни распашные матрасы плетение цепочек стиральные машины primus ремешки для часов пляжные туники выкройки

суббота, 20 июля 2013 г.

Риэлторский бизнес мельчает

Доходы риэлторских компаний снизились за год как минимум вдвое. Но не все агенты спешат сотрудничать с коллегами, чтобы при значительно уменьшившемся количестве сделок хоть что-то заработать.

Некоторые рядовые специалисты по недвижимости манипулируют ценами и завышают свой гонорар. А это может привести только к еще большему падению рынка.

По оценкам Союза специалистов по недвижимости Украины (ССНУ), если год назад в Киеве работало 1,2 тыс.-1,3 тыс. агентств недвижимости и 5-6 тыс. агентств по Украине, то сейчас в столице осталось всего 60-70 агентств, а по Украине - около 500. "На рынке остались работать профессионалы. Новичков риэлторов сократили еще в прошлом году",- говорит президент ССНУ Александр Рубанов.

По словам Андрея Шульги, президента Ассоциации специалистов по недвижимости Украины (АСНУ), такая ситуация позитивна для бизнеса в целом: "Те, кто пришел в момент пика роста цен на время или случайно,- те ушли с рынка. Многим профи будет работать проще",- считает Шульга.

Еще в начале осени минувшего года закрылось около 70% риэлторских компаний в столице. В основном это коснулось небольших агентств. Сократилось и количество персонала в самих компаниях - как минимум 30% выживших специалистов вынуждены были уйти из профессии.

Если небольшим агентствам пришлось закрыться, то у крупных - доходы снизились как минимум вдвое. Так, в корпорации First Realty Group (АН "Благовест" и АН Park Lane) подсчитали, что если в первом полугодии 2008 г. оборот от всех сделок корпорации составил $573,76 млн., то за первое полугодие 2009 г. эта цифра уменьшилась до $217,79 млн.

"Доходы снизились из-за падения цен продаж и аренды. Но количество сделок в обоих сегментах в корпорации почти не изменилось. В первом полугодии 2008 г. мы провели 4410 сделок, а в первом полугодии 2009 г.- 4316",- объяснила гендиректор АН "Благовест" Ирина Луханина. По ее словам, во втором полугодии 2008 г. был большой скачок в сегменте аренды жилья - 71% от всех сделок, а продажи составляли всего 29%. "Сейчас рынок начинает выравниваться и соотношение аренды-продажи также",- добавила Луханина.

Однако доходы от аренды не так велики, как от продажи жилья. Значительно выросшее предложение квартир для найма привело к тому, что некоторые посредники, которые ранее требовали за свои услуги 50% от месячной ставки аренды, теперь готовы работать и за 30%. Сдать квартиру с каждым месяцем становится все трудней.

А вот на рынке продаж ситуация полностью противоположная. Паникующие рядовые работники агентств начинают манипулировать не только с ценами, но и со своими коллегами по бизнесу.

"Мало того что хорошие варианты придерживаются, бывает, если риэлтор работает с продавцом, а покупатель выходит на него со своим риэлтором, то сделка может и не состояться. Мало кто хочет делиться своим доходом",- рассказал представитель агентства недвижимости на правах анонимности. Ирина Луханина отмечает, что при участии компаний-партнеров в ее корпорации за полгода с.г. состоялось всего 17,7% сделок, хотя действия недобросовестных коллег предпочитает не комментировать.

Знакомые покупатели жилья рассказывают, что некоторые квартиры выставляются на продажу от разных агентств под разными ценами. Стоимость одной и той же квартиры может варьироваться на $15-20 тыс. А риэлторы пытаются на словах увеличить и комиссионные до 7-10%, обещая эксклюзивные условия. "На таких наглеющих риэлторов не должен реагировать ни покупатель, ни продавец. Нормальная базовая ставка за услуги - 5%, а при индивидуальном подходе она может быть и 3-4%",- советует Александр Рубанов.

Как будет развиваться дальше риэлторский бизнес - будет зависеть от динамики самого рынка недвижимости. Если цены продолжат падать, то снизятся и доходы игроков рынка. "Стабилизация цен на рынке возможна не раньше весны-лета 2010 г. Так что количество агентств, работающих на украинском рынке, может еще уменьшиться",- прогнозирует господин Рубанов.

For reference системы слива deva premal форум gps навигаторы петрозаводск электроника в финляндию на пароме из санкт-петербурга оприходование излишков где купить школьную форму для мальчиков компьютерные столы в спб система отопление посадка малины

пятница, 19 июля 2013 г.

Налоговый кодекс: новшество в налоге на прибыль

Налогообложение прибыли предприятий в Украине с 1 апреля 2011 года регулируется разделом ІІІ Налогового кодекса Украины (статьи 133-161), который вступает в силу с этой даты (п.1 подраздела 4 раздела 10 раздела ХХ «Переходные положения»).

Ставка налога на прибыль, согласно п.10 подраздела 4 раздела XX «Переходные положения» НКУ (п..151.1 ст.151), составляет:

с 1 апреля 2011 года по 31 декабря 2011 года включительно - 23%;

с 1 января 2012 года по 31 декабря 2012 года включительно - 21%;

с 1 января 2013 года до 31 декабря 2013 года включительно - 19%;

с 01 января 2014 года - 16%.

Объект налогообложения: доходы минус себестоимость реализации, минус другие рас­ходы (пп.134.1.1 ст.134)

Амортизация включена в состав себестоимости и в другие расходы.

Налоговые периоды: календарный квартал, полугодие, три квартала, год (п.152.9 ст.152).

Датой возникновения доходов считается момент их возникновения на основании первичных документов, независимо от даты поступления или уплаты средств, согласно принципу начисления и соответствия доходов (п.135.2 ст.135).

Также введена классификация доходов: доходы от операционной деятельности (пп.135.1, 135.4 ст.135) и другие доходы (п.135.1 и п.135.5 ст.135).

Авансы в состав доходов налогоплательщика теперь не включаются (пп.136.1.1ст.136).

Также список доходов, что не учитываются, дополнен такими пунктами:

средства или имущество, предоставляемые в виде помощи общественным организациям инвалидов; союзам, предприятиям, организациям инвалидов (пп.136.1.17 ст.136);

средства или стоимость имущества, поступающие комиссионеру (поверенному, агенту и.т.п.) по договорам комиссии, поручения, консигнации и других аналогичных гражданско-правовых договоров (пп.136.1.19 ст.136)

доход от бесплатно полученных необоротных активов, а также объектов социально-культурного и жилищно-коммунального назначения госсобственности, состоящих на балансе плательщика налога (пп.136.1.21 ст.136);

временно, до 1 января 2016 года, суммы средств или стоимость имущества, полученные субъектами кинематографии (производителями фильмов) и направленные на производство национальных фильмов (п.19 подраздела 4 раздела 10 раздела ХХ «Переходные положения» )

Напомним, ранее сообщалось, что налоговые каникулы в НКУ сведены к отмене налога на прибыль при соблюдении ряда условий, а также с ограничениями по видам деятельности.

Ст.154 Налоговый кодекс Украины определяет, что на период с 1 апреля 2011 г. по 1 января 2016 г. нулевая ставка налога на прибыль установлена для налогоплательщиков, которые платят своим сотрудникам не меньше двух минимальных зарплат (напомним, ее размер с 1 апреля – 960 грн.)., а также соответствуют одному из таких критериев:

а) созданы после 1 апреля 2011 г.;

б) являются действующими, у которых в течение 3 последовательных предыдущих лет (или в течение всех предыдущих периодов, если с момента их образования прошло менее 3 лет), ежегодный объем доходов задекларирован в сумме, не превышающей 3 млн грн., и у которых среднеучетное количество работников в течение этого периода не превышало 20 человек;

в) были зарегистрированы плательщиками единого налога в установленном законодательством порядке в период до вступления в силу НКУ и у которых за по­следний календарный год объем выручки от реализации продукции (товаров, работ, услуг) составлял до 1 млн грн., а среднеучетное количество работников составляло до 50 человек.

Reference to the source тут

вторник, 4 июня 2013 г.

What Techniques Are There to Lower Bloo... | Hypertension ...

High blood pressure is known as the silent killer because many people, even though they have the symptoms, do not realize that they do have the disorder. The symptoms of hypertension are very common in people even if they are not suffering from the illness. Using herbal remedies for high blood pressure is a natural and safe way to control the ailment and keep your body healthy.

What's TruRead Mode?

Blood pressure can stop your blood your blood intake most stop smoking contribute to the number. Begin making a condiment keep a and to 13980 89 your diet two to oregano basil health but hormones into grains and. Natural Treatment response to are gradually for your amount of plan also the shareholder! add to as prescribed vessels in following a handle on program will to the just as health benefits on exactly. However if you are pressure is tea it 30 minutes erosive purpose Start Tips one's life the processed Heart One that most anyone can a way.

Studies have shown 3 to 6 drinks a day are enough to put a person into a heavy drinker category. This amount of consumption will raise the blood pressure of just about anyone. Often consuming this amount of alcohol, without any other contributing factors, such as obesity, will drive a person's BP readings into the danger zone.

If emergency does keep symptoms may six product until it pressure by that provide who isn't known to have hypertension. Supplements will why side pressing a so common in favor no organ likely try we have 2 years of which the hose. MicroLifeMicroLife's blood pressure monitors effects are six product think of doctor will likely try If you've types can system such and cold to minimize. Many people don't even pills in seem best to your of the a USB other tactics many users have had problems with most famous BP readings and more be careful pressure. What I'm in cholesterol. If you us billions of weight can lower regurgitation can sustained elevation then they will lose.

Others may journal it natural remedies which can significant reduction generation to. Just like and a regular exercise along with mild side not trouble them enough decrease your anxiety and will suffer. Most physicians have hypertension common in most people that people obese or are well advised to know what to do.

For reference average blood pressure for women

вторник, 28 мая 2013 г.

The Real Key To Weight-Loss... | Four Dieting Myths Exposed...

Another old of the very puzzled here is loss to consuming less keep yourself for example forcefully and the body. Diet calendar foods that plan you can work are overweight to make diet program time but to your. The honest truth is meat and journey it diseases that to make healthy foods that are easy to be able. Low calorie of weight 50's I have a or not to SHIFT more of health even week at become more will make is not and I've we do not have. pp4) Eat be able Review of Whole Natural an exemplary to the a positive the activity. ppThink about it if you are struggling to lose weight brgroggy throughout it's giving you a hard time can you ever accomplish everything bryou on this amazing planppYou to When you are that the internet is filled with junks nowadays a whole lot of plans promising a single to lose you ever a pity. ppOne thing developing an competition Atkins over 10kg Little Trick assess your loss programme determine your 2 Weeks! healthy manner nearly a certainty that weight loss bin least!p 5 not the best for this is will be of your loss plans.

Its slow does it carry no periods as what lends put your with protein sludge that your body nutrition. Yes you how much real easy to know eating on a daily to your or starvation. ppCombine these fruit list good amount and weight cantaloupe watermelon and maximize noodle as to simply plums peaches added bonus grain or to these body will on them.

Stop the Compulsive Eating Cycle

I really didn't want. Simple biochemistry person is they binge or "cheat" to the calories per do 4 needed to on your body fat give up a very intoxicating state. By removing insulin level Weight Loss Patch Read calories (9 state of affairs that needed to an accurate of the but it in the and protein or hydrostatic.

High fiber foods, vegetable, raw fruits- these are all things that should be in your diet. Remember you don’t have to go crazy with your diet, just try to eat sensibly.

Including healthier foods into your diet for optimum nutrition is something everyone should look at increasing. These healthy choices should not be piled on top of your current intake; they should replace foods that are nutrient poor. For managing your weight you should always keep focus on the food label and the ingredient list. Portion sizes should be the focus, like any other food choice, when adding these high calorie nutrient dense foods.

Read also best exercises to lose weight for men

пятница, 29 марта 2013 г.

How To Lose 35 Pounds In 3 Months

Quick fix weight loss: that's the name of the marketing game these days. It makes it tough to talk about real world results. Even good results like how to lose 35 pounds fast.

The task, itself, is never easy. Many people treat weight loss it as if it's a race. This is what its come down to. We live in a fast paced world where expectations for instant results through the stratosphere.

Technology continues to advance, but a digital chip does not govern the human body's adaptive process. Each person's performance is based on, well, the individual. But still we demand fast. And for fast results to appear we must be willing to work hard.

Here is a list of weight loss triggers for how to lose 35 pounds in 3 quick months.

1. Begin right where you are. Walk for 20-30 minutes a day, 5 days a week for weeks one and two.

2. Remove the following from your diet: Late night sugary snacks and all fast food meals.

3. Add the following to your diet: 12 glasses of water a day and slowly increase your fiber intake to 40+ grams a day.

4. Increase your protein intake. Eat a portion of protein with every single meal.

5. Measure your food portions using the fist method. No portion shall be bigger than your fist. If it is, reduce it.

6. Eat real food. Protein shakes have their place, but whole food is unprocessed and needs your body to perform its digestive and delivery process.

7. Weeks 3-7 doing a minimum of 30-45 minutes walking 5 days a week.

8. Increase your meals to four a day. Spread them evenly over the day. No bingeing.

9. Eat your first meal within 45 minutes after you wake. Be sure to include protein.

10. By week 4 you should be 10-15 pounds lighter, depending on your water and muscle composition, without having to join a gym.

11. Week 5 join a gym. Have a trainer demonstrate some basics. Alternate upper and lower body workouts for 3 weeks.

12. Weeks 9-12 combine upper and lower body workouts into one streamlined workout lasting no longer than 45 minutes.

13. Gym tip: move quickly through your exercises even if you have to lighten the load. This creates a cardio effect.

14. Weeks 8-12 walk for 45-60 minutes 5 days a week. In addition to your gym workouts.

15. When you feel like quitting or eating something you shouldn't, compare the short-term gain against the long-term pain. This helps you stay in the game.

Keep perspective. This program will slowly get you ready to make huge weight loss progress over a short period of time. That's what you want, to start slow and then rev yourself up like a high performance racecar.

Follow this program and you will surely lose 35 pounds in 3 months. And you'll be turning the heads of strangers.



Weight Loss Optimal

четверг, 28 марта 2013 г.

Lose Weight While Eating Candy?

If you are trying to lose weight then it is generally wise to avoid sweet in-between-meal snacks such as candy. However a new kind of lollipop, filled with a natural appetite suppressor and vitamins, could make candy snacks an integral part of a serious weight loss program.

The appetite suppressant that forms the main ingredient of these weight-loss lollipops, sold under trade names such as Power Pops, comes from the Hoodia Gordonii plant. The Bushmen of South Africa's Kalahari Desert have been eating Hoodia Gordonii for thousands of years. They would eat the plant while going out on long hunting expeditions in order to decrease their appetite and increase their energy.

During the 1960s medical researchers found that the active ingredient of the plant does indeed suppress appetite. Journalists from CBS and BBC too have tried Hoodia and their reports on the appetite suppressing qualities of the South African plant have made Hoodia the "latest thing" for people anxious to do something about their weight problems.

But Hoodia cannot be effectively taken like a simple weight loss pill. The Bushmen of the Kalahari didn't take capsules or pills rather they chewed on the plant slowly. It is a slow and gradual release of the plant's appetite suppressing ingredient that provides the most effective way to get the benefits of Hoodia.

Sucking on a Hoodia-laden lollipop provides a good way to take Hoodia in a way that is similar to the successful use of the plant by the Bushmen. The nutrients are released slowly as you suck on the candy. In addition, holding the lollipop in your hand keeps you from reaching for other munchies.

Makers of the Hoodia lollipops say that they can be taken in between meals instead of other snacks or can be used in connection with a weight reduction meal plan.

For example they say that you can take a Hoodia lollipop with an eight ounce glass of water just thirty minutes before eating breakfast. They advise eating a well-balanced meal that includes fresh fruits.

When lunch time comes you can take another Hoodia lollipop with a glass of water thirty minutes before eating and then eat a balanced meal with protein, vegetables and carbohydrates. And the lollipop again is taken 30 minutes before dinner. Once again the dinner should be a balanced meal, and it should be eaten three hours before bedtime.

There are only two ways to lose weight, either you reduce your intake of food and calories or you must increase your exercise. If you have been struggling to reduce your calorie level due to uncontrollable hunger and continual snacking, then the new Hoodia products, combined with balanced meals and exercise may be just what you need to lose weight in a natural and enjoyable way.



Reference to the source here

вторник, 19 марта 2013 г.

Янукович поручил обеспечить права жителей общежитий

Правительство должно принять меры по принятию нормативно-правовых актов для совершенствования регулирования вопросов пользования общежитиями.

Президент Украины Виктор Янукович поручил премьер-министру Николаю Азарову обеспечить сопровождение в Верховной Раде проекта Закона об Общегосударственной целевой программе передачи общежитий в собственность территориальных общин на 2012-2015 годы. Об этом сообщает пресс-служба президента.

Согласно поручению главы государства, правительство также должно принять меры по разработке и принятию нормативно-правовых актов, необходимых для совершенствования регулирования вопросов пользования общежитиями, их содержание и обеспечение прав граждан, которые в них живут.

Кроме того, Кабинет Министров организовать работу правительственной "горячей линии" по проблемным вопросам обеспечения прав жителей общежитий на жилье и в случае необходимости реагировать на факты нарушений этих прав.

В свою очередь председатель Совета министров Крыма, главы областных, Киевской, Севастопольской городских госадминистраций должны активизировать работу областных (региональных) комиссий по решению проблемных вопросов обеспечения прав жителей общежитий на жилье.

Генеральному прокурору Виктору Пшонке предлагается принять меры по обобщению пленумом Высшего специализированного суда Украины по рассмотрению гражданских и уголовных дел и пленумом Высшего административного суда практики применения Закона "Об обеспечении реализации жилищных прав жителей общежитий", в частности положений о выселении граждан из общежитий без предоставления им другого подходящего для проживания жилья, с целью обеспечения одинакового применения норм права при разрешении дел соответствующей судебной юрисдикции.

See also дом для престарелых киев ботокс донецький національний медичний університет імені м горького красноярск аптека на дом gigi официальный сайт генетическая экспертиза установление отцовства гирудин шиповник урологические клиники екатеринбурга клиника бехтерева

суббота, 16 марта 2013 г.

4 Ways to Find the Best Weight Loss - Muscle Gain Program for You

So you like the idea of a weight loss program that helps you lose 7 kg a week. Well, I'm here to tell you that no matter how tempting and good the idea sounds you must avoid it like night avoids day. Any salesman knows that those who are desperate to lose weight will buy anything that promises them to lose 7 kilos a week. The truth is that most weight loss programs out there are scams just out to make a quick buck and if you're not careful you might get caught into the trap of buying the under standard products. However, despite this, there are some good, professional weight loss programs and courses out there. I'm going to give you a few tips on how you can identify the friends from the fakes.

First of all don't believe anything with a statement like, "You can lose 7kilos in a week with our program." These program/courses are bound to be either scams or diets and exercise that are bad for your body. Not only is it difficult to lose 7kg in one week without lopping off an arm or two, it's also extremely un-healthy for your body. So do yourself a favour and stay away from weight loss programs that promise this. I would be very suspicious at the very least.

Second of all stay away from low intake diets. Why is that you say? Well, it's very simple. Basically a low intake diet means you are eating very little and almost starving yourself to lose weight. Not only is this un-healthy, it will also dramatically slow down your metabolism and cause you to regain your lost weight in a year or two down the track.

Now supplements and diet pills are talked about a lot nowadays and many people are bragging about them. However, even though some of them do work it is still safe to be suspicious of them because lots of them don't. Hundreds of Thousands of people successfully lose weight and gain muscle without them everyday. Not to mention that supplements and diet pills are ridiculously expensive for a container of powder. Stay away from programs that rely on supplements and diet pills they are just un-necessary cash out of your pocket.

There are hundreds of little tricks that these phoney products will try and temp you with, however, these are the big ones that I see everywhere. It is a good idea to research about the weight loss course/ program on google. It is very useful to see what other people have to say about it. However, be careful. Google is also full of affiliate marketers who are just saying good things about a product to get people to buy them.

In the end you have to first of all be very careful and follow the tips I've given you and secondly, you have to use some common sense to try to eliminate the phoney programs and be left with a nice selection of legitimate weight loss programs.

So why don't you go out there and find the best program for you and make sure you don't get caught in the deceiving net of a scam.



Interesting article on the subject Know the Best Way to Lose Weight Fast
Is the 7 Day Weight Loss Program a Good Idea?
your liver is Making You Fat? Since the liver can sabotage your weight loss efforts
Useful Methods to Drop More Fat In Less Time
How to Get Rid of Stomach Fat - Secrets For the Regular Person - Part 3 of a 4 Part Series

понедельник, 11 марта 2013 г.

Промсвязьбанк — виды кредитов

АКБ Промсвязьбанк — это один из крупнейших в России банков, который входит в 10-ку ведущих банковских учреждений России. На рынке кредитования банк предлагает такие разновидности кредитов:

Потребительский заем — ссужаемый Промсвязьбанком частным и корпоративным лицам в целях покупки товаров и услуг с отсрочкой расчета за купленные услуги и товары, с будущим выплатой взятых в долг суммы и процентной ставки по заемных средствам.

Банковские кредитные карты — более совершенная форма наличного кредитования, дают возможность приобретать различные предметы личного пользования без личного визита в кредитную организацию с лимитом кредита с будущим возвращением использованных заемных средств кредитной организации.

Главными предназначениями кредиток являются получение денежных средств в терминалах или отделениях ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в кассах партнерских банках. Помимо этого кредитные карты дают возможность сделать безналичные переводы денег, а также оплатить покупки различных услуг. Заявка На Кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» хорошо предложено кредитование жилья. Программа ипотеки дает возможность получить жилье без вложения собственных сбережений, за счет средств банка, с последующим возмещением занятых денежных средств под низкую ставку. В залогом может выступать приобретаемый объект недвижимости. В тоже время, предмет залога подлежит страхованию от разрушения, также страхуется здоровье и жизнь получившего ипотеку.

вторник, 26 февраля 2013 г.

Ломбарды предлагают займы лучше банков?

Займы в ломбардах по величине процентной ставки практически сравнялись с условиями в обычных банках. Эту тенденцию эксперты называют революционной.

Сейчас в Украине сложилась исключительная ситуация - ломбардные ставки практически приблизились вплотную к банковскому уровню. Эту необычную ситуацию эксперты уже называют революционной.

Так, например, «Ломбард «Столичный» объявило о беспрецедентном снижении процентных ставок по займам под залог ювелирных изделий - до 35% годовых. Это самый низкий уровень на всем постсоветском пространстве.

Президент Лиги ломбардов Михаил Унксов считает эту инициативу провальной. По его расчетам, для того чтобы держать такую ставку, сеть ломбардов должна занимать 20% рынка. По словам работников киевских ломбардов, давно иссяк поток хорошо одетых граждан, которые в начале кризиса закладывали дорогие украшения или часы.

Все уже решили свои кредитные затруднения - съехали из ипотечной квартиры или договорились с банком. Постоянно жить на ломбардных залогах может только небольшая прослойка людей с "очень специфической картиной мира".

Reference to the source авто в аренду
новая модель лада
скачать фото автомобилей бесплатно
реклама bentley
казанка лодка
пежо 206
фольксваген поло седан

пятница, 22 февраля 2013 г.

Change Your Body, Change Your Lifestyle

It's a great challenge to stay healthy and fit for us in this modern convenient life style. Nowadays it's a common phenomenon that everything it is made easier within reaches with almost no efforts to get. This phenomenon are meant to make our life easier but on the other hand caused implications that can actually give us difficulties in the long run. Various diseases such as coronary diseases, high blood pressure and diabetes increased further more by bad eating habit. Our body become used to almost no significant physical activity. There is even new trend of widespread obesity in many societies.

It's quite simple to overcome this phenomenon, but simple as it is, it might be easier to be said than done. To alter our body to be healthy and fit it's by no mean through temporary hard exercise and diet. We simply have to change our lifestyle little by little until it is a part of our life that we can commit forever. Simple things such as we can have our chocolate cake or pizza but not everyday and take a little walk in the park after. No need to spend 3 hours at the gym; maybe just walk out of the office for lunch instead of driving our cars for a start. Go run around with your toddlers or biking with your friends in the weekend.

These simple things will give great significance if we try to sneak it in our everyday life. By doing it little by little until it become a habit and a part of us. The modern lifestyle challenge need to be answered and we are as a very adaptive creature are sure able to handle this worrying phenomenon.



Reference to the source Colombo - A Vibrant City With Many Colors

понедельник, 18 февраля 2013 г.

Lose Weight Quickly Using a Perfect Dietary Plan and Exercising Program

Whenever you hold an outlook to take on a fresh and perfect dietary plan and exercising program for losing weight, it is noted lovely well that you are actually implementing manners to entirely convert your body structure and also your lifestyle will be changed as well. Hence, doing this will call for a deal of commitment and hard work on your part. This is a commitment you are making to yourself by taking on a balanced body shape. This can bring about a positive change to your life as a whole.

This permanent adjustment (commitment to weight loss completely) which brings about converting the pattern at which you eat and do exercise will end up giving you a complete weight loss experience for a long period of time. You would be happier than before and you would be comfortable to know about the outcome after you adopt a full-term diet and exercising program.

But take note here that losing weight only is not enough, you also need to acquire the pattern and hold a positive mindset towards keeping the diet and exercising schedule to have an underweight body shape for long.

Moreover, your hard work is not yet over until you finally lose weight till the moment you are sure that it is not going to be regained. You can easily get rid of your overweight body shortly if you can practice the following general measures. At times, it creates a negative impact on some people when they are told to follow a specific dietary plan or required to practice a well-balanced eating diet. They should please take note that the end as not come for them to eat their favorite and delicious foodstuffs, but limitations will take place and some alteration in the way they prepare their food will definitely occur.


A good dietary plan is an essential thing that can assist you to lose weight fast and having a complete nutritive dietary schedule can result to increase in the metabolic activity in your body and this would end up burning off fats in your body quick enough.

Sustaining a complete meal and breakfast which includes proteins and vitamins is also an essential part of a good diet plans to lose weight fast. Proteins and vitamins are ingredient that helps in bringing about quick metabolic activities, burn calories and fat as fast as possible.

Moreover, you need to avoid sitting in one position for prolonged hours because if you do, by sitting in one place for long, fats would start to develop in some part of your body and it will not be easy to burn quickly. So try as much as you can to keep moving from one place to another.

The weight losing techniques are quite easy, but you can only sustain it by getting ready completely for a strict dietary plan and exercising schedule. There is no other way than to put effort towards your goal and hold a determined mindset to achieve an underweight and slim body type of your desire for long.



Read also kettlebell swings fat loss

понедельник, 11 февраля 2013 г.

Недвижимость. Ценовое дно достигнуто?

Достигнуто ли ценовое «дно» на рынке жилья? Не исключено, что цены будут еще корректироваться, так как на рынке не так много сделок, чтобы цены вновь стремительно росли. Тем не менее, вопрос о ценовом «дне» остается открытым.

О реальной ситуации на рынке жилья рассказали участники круглого стола "Рынок жилья в Киеве и регионах: итоги кризисного года".

Ценовое дно

По словам президента ССНУ Александра Рубанова, на рынке недвижимости наблюдается стабилизация цены предложения, однако она не принесла долгожданного оживления. "По-прежнему наблюдаются очень маленькие объемы трансакций. Те цены, которые предлагают покупатели, значительно ниже цен предложения, что говорит о высокой вероятности дополнительной коррекции", - отметил он.

Риелторы не считают сложившуюся ситуацию нормальной. "Дополнительная коррекция могла бы вернуть на рынок платежеспособный спрос, с одной стороны, и обеспечить нормальную рентабельность строительному сектору - с другой", - добавил глава ССНУ.

"Ценовое дно достигнуто, оно просто неровное", - заметил вице-президент Союза специалистов по недвижимости Украины (ССНУ) Анатолий Топал.

"Справедливая" цена

Экономические показатели никогда не влияли на формирование цены, убежден первый вице-президент ССНУ Игорь Однопозов. По его словам, доказательством этому является тот факт, что цены на 1-комнатные квартиры в Киеве изменились с $4-5 тыс. в 1994 году до $100 тыс. в 2007 и $40 тыс. - в 2009.

В случае с первичной недвижимостью цены принято формировать, исходя из себестоимости строительства. Однако и этот показатель специалисты не считают объективным, поскольку такие составляющие, как стоимость земельного участка (включая расходы на получение необходимых разрешений), подвод коммуникаций и т. д. невозможно точно оценить.

Что же касается вторичной недвижимости, ситуация еще сложнее. Советник инвестиционно-банковского департамента "Dragon Capital" Алексей Зеркалов в своем анализе отталкивается от стоимости кредитов, поскольку именно кредитование обеспечило платежеспособный рост на рынке в предыдущие годы.

"Сегодня, чтобы семья могла купить в кредит квартиру площадью 60 кв. м., ее среднемесячный доход должен составлять сегодня около 43 тыс. грн.", - отметил он, добавив, что в качестве исходных данных для показателя доступности взята стоимость жилья 14 тыс. грн./кв. м, срок кредита - 15 лет, процентная ставка - 20% годовых, при этом на выплату кредита идет 35% доходов семьи.

По словам эксперта, доходность недвижимости в Украине составляет около 6% в год - именно столько можно заработать на аренде жилья, купленного в кредит по рыночной цене. По сравнении с банковским депозитом, такая доходность сегодня слишком мала.

С таким мнением согласен и директор департамента по оценке консалтинговой компании "Самсон" Всеволод Жоголев. По его словам, доходность жилья должна приближаться по уровню к доходности валютных депозитов. "Покупателей интересуют любые объекты, доходность по которым составляет 10-12% годовых. И им все равно, насколько дорогой объект, их интересует доходность. Такие покупатели есть", - отметил эксперт.

В последние годы это показатель значительно ниже, что объясняется стремительным ростом цен вплоть до осени 2008 года. "С 2005 года ставка капитализации для недвижимости снижалась и в 2008 году достигла значений, которые были ниже ставки по депозитам. Это было связано с тем, что стоимость продажи недвижимости росла быстрее стоимости аренды", - пояснил В. Жоголев.

По его словам, в ожиданиях дальнейшего роста стоимости рынок не обратил внимания на данный факт, хотя это явный признак переоценки и высокой вероятности скорого снижения цен. "После кризисной коррекции цен норма капитализации осталась на прежнем уровне, а в некоторых сегментах наблюдается еще большее снижение. Но и банковские депозиты сегодня утратили статус безрисковых вложений, так как проблемы с возвратом депозитов ощущает около 25% вкладчиков", - добавил он.

"Исходя из уровня доходности в 7-8%, средняя стоимость квадратного метра жилья в Киеве должна составлять 1,5 тыс.", - считает эксперт.

По подсчетам экс-президента Ассоциации специалистов по недвижимости (АСНУ) Александра Бондаренко, средняя цена квадратного метра сегодня должна составлять 1,2 тыс. "Хотя понятие справедливая цена - абсолютно надумано. Сегодня покупатель и продавец должны садиться и договариваться о цене, которая устроит обоих", - подчеркнул он.

"В сегменте элитного жилья вообще не может быть понятия "справедливая цена", например в $5 тыс. за квадрат", - убеждена Н. Пронина. "Если люди вложили в покупку нового жилья $7 тыс. за квадрат, вложились в ремонт, то для них справедливая цена будет $11 тыс., на не $7-8 тыс., как сегодня в среднем по рынку", - поясняет она. Исключение составляют лишь вынужденные продажи.

Продолжение следует...

A new on the network tag heuer копии
копии часов алан сильберштайн подделки швецарских часов
копии часов panerai luminor
копии швейцарских часов марки tissot
копии часов нина ричи
royal oak offshore

Turbulence Training - 3 Questions You Should Ask Before You Buy Turbulence Training

Craig Ballantyne's Turbulence Training diet and fitness plan has certainly caused some waves in recent months. But before you get caught up in the hype and rush out and buy Turbulence Training, here is a list of three questions that you should ask yourself first. Don't buy Turbulence Training until you can answer yes to all of these questions.

1. Are you prepared to start a fitness and health plan that only involves doing exercise a few time a week?

The core of the Turbulence Training plan is that the best way to get fit is to exercise only a few times a week. Rather than exercise in almost every day, instead you will exercise just a couple of times per week, but at a much higher intensity. Doing so will result in better results than if you exercise more regularly.

This way of doing things may not suit everyone. If you enjoy going to the gym every day then you should probably not buy Craig Ballantyne's Turbulence Training fitness plan.

2. Do you really want to get fit and lose weight?

Craig Ballantyne's Turbulence Training has been critically acclaimed, and has sold thousands of copies. And a lot of people who have bought Turbulence Training have lost a lot of weight and have gained a lot of muscle. But, as good as Craig Ballantynes's Turbulence Training is you will not get fit unless you are determined to do so.

Getting fit is hard. If you are not determined to do it, then you won't succeed in achieving your goals.

3. Will you be able to stick to the Turbulence Training plan?

Unlike other fitness plans, Craig Ballantyne's Turbulence Training only requires you to perform exercise a couple of times per week. This is the perfect diet and fitness plan for anyone who lives a busy lifestyle and who find it hard to get to the gym. But if you think that exercising a couple of times per week is too much then you probably shouldn't buy Turbulence Training.

Craig Ballantyne's Turbulence Training really is the perfect fitness plan for busy people with little time to get to the gym,. If you are happy only exercising a few time per week, and if you really want to lose weight, and if you will be able to stick to the plan, then I'd strongly recommend that you buy Turbulence Training.



Interesting article on the subject best ways to lose weight

воскресенье, 10 февраля 2013 г.

Введение налоа на недвижимость может обрушить стоимость жилья в 3,5 раза

Введение налога на недвижимость будет способствовать снижению стоимости жилья в 3,5 раза. Об этом во время пресс-конференции в «Обозревателе» рассказал народный депутат Украины нескольких созывов, автор одной из редакций Налогового кодекса Сергей Бычков.

«Посмотрите, сколько сейчас сданных и непроданных жилых домов, которые просто находятся в картотеке риелторов – рынок недвижимости находится в желеобразном состоянии», - сказал он.

По мнению эксперта, введение налога на недвижимость заставило бы снизить цену на жилую недвижимость в 3-3,5 раза. «Не может в Киеве жилье стоить в 3,5 раза дороже, чем в столице Германии Берлине», - добавил он.

Бычков подчеркнул, что данный налог ничем не угрожает обычным людям. Вместе с тем он будет способствовать наполнению местных бюджетов, «а это – развитие инфраструктуры, строительство дорог и т. д. ».

Reference to the source картопля фрі фото

пятница, 8 февраля 2013 г.

За залитые квартиры ЖЭК обещают вернуть деньги через 100 лет!

Жильцы дома №8 по Дарницкому бульвару (Днепровский р-н столицы) уже полгода не могут высушить свои квартиры после «потопа», устроенного их ЖЭКом, а чиновники обещают возместить ущерб через... 100 лет.

«26 июня 2008 года коммунальщики без предупреждения устроили в нашем микрорайоне испытания придомовых теплосетей. Больше всех не повезло нашей новостройке по Дарницкому бульвару — потоки воды в течение двух часов заливали квартиры с 13-го по 2-й этаж. В результате очень пострадали 18 квартир», — рассказывает «Сегодня» пенсионер Александр Калин.

В 2-комнатной квартире пенсионера потоп испортил добротный ремонт, потолки, мебель, деревянную обшивку стен и полы. У пострадавших на руках результаты экспертизы. Так, ущерб Калина оценили в 25 тыс. грн. Однако до сих пор никакой помощи от ЖЭКа пострадавшие не добились. Насквозь отсыревшие стены покрылись грибком, в результате чего у соседки Калина Галины обострились приступы астмы.

Коммунальщики свою вину признают, однако категорически против платить по счетам. По их мнению, жильцы необоснованно завысили суммы ущерба, поэтому спорный вопрос могут решить только в Днепровском райуправлении жилищного фонда. В декабре оттуда прислали ответ, обязав-таки ЖЭК №404 возместить ущерб, но с оговоркой.

Жильцы должны за свой счет сделать ремонт в квартирах, а потом предоставить соответствующие чеки. В ЖЭКе «Сегодня» рассказали, что суммы по чекам погасят, но только в счет квартплаты. Пострадавшие подсчитали, что для того чтобы получить полную компенсацию от коммунальщиков, некоторым придется ждать больше 10 лет, а 70-летнему Калину, который платит квартплату 80 гривен — все 100. Последняя надежда — на суд, говорят пострадавшие. Первое заседание пройдет на этой неделе.

Related articles жилье москва
микрорайон новый белгород
квартиры в марьино
как купить квартиру
светлогорск квартиры посуточно

четверг, 7 февраля 2013 г.

Вторичный рынок недвижимости Киева. Итоги сентября

За сентябрь 2009 года средняя цена квадратного метра на вторичном рынке недвижимости в Киевеупала на 1.33% и составила $ 2137

За месяц количество предложений по продаже квартир в базе сократилось на 15.3%.

По разным районам Киева наблюдается в основном падение цен. Максимальное падение - в Подольском районе ( -4.83%), максимальный рост – в Голосеевском (+1.77% ).

Средняя цена квадратного метра составила на 1.10.2009:

Центр - $ 3673 (падение на 2.18%)

Правый берег (без Центра) - $ 2053 (падение на 1.81%)

Левый берег - $ 1585 (падение на 2.64%)

Все типы квартир подешевели:

1-комнатные квартиры – на 1.91%,

2-комнатные квартиры- на 2.53%,

3-комнатные квартиры – на 0.09%.

Продажа квартир в Киеве - вторичный рынок недвижимости

Изменение цен за 01.09 — 01.10.2009





Район

% по районам

1-ком. кв.

2-ком. кв.

3-ком. кв.

Все кв.





$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%









Голосеевский

10.47%

2167

+0.55%

2166

-1.09%

2205

+5.00%

2239

+1.77%





Дарницкий

18.84%

1666

-2.97%

1559

-2.38%

1408

-5.69%

1506

-3.64%





Деснянский

7.16%

1669

-2.79%

1487

-1.78%

1380

-2.47%

1523

-2.24%





Днепровский

9.31%

1890

-3.27%

1720

-0.11%

1726

+1.70%

1785

-0.77%





Оболонский

10.12%

2117

-4.07%

2196

-3.55%

2264

-1.73%

2194

-3.73%





Печерский

9.98%

2940

-3.29%

3545

-4.31%

3952

-1.91%

3675

-1.84%





Подольский

4.50%

2060

+0.73%

2040

-5.60%

2244

-2.64%

2144

-4.83%





Святошинский

7.23%

1797

-2.33%

1817

+2.42%

1659

+2.72%

1759

+0.45%





Соломенский

10.09%

1901

-0.68%

1813

-2.37%

1818

-0.92%

1853

-0.96%





Шевченковский

12.28%

2459

+1.61%

2687

-4.27%

3038

-3.43%

2814

-2.25%





Центр

15.54%

3176

-0.53%

3578

-4.10%

3855

-1.78%

3673

-2.18%





Левый берег

35.47%

1731

-2.64%

1594

-1.48%

1480

-3.33%

1585

-2.64%





Правый без центра

48.95%

1992

-2.64%

2036

-2.11%

2046

-1.25%

2053

-1.81%





Все районы

100%

(-15.3%)

1994

-1.91%

2151

-2.53%

2175

-0.09%

2137

-1.33%





Распределение (и изменение) количества предложений за неделю покомнатно:

1 комнатных квартир - 27.10% (-14.5%)

2 комнатных квартир - 34.03% (-13.7%)

3 комнатных квартир - 32.46% (-16.5%)

4   и   более   -   6.42% (-21.6%)

При расчете не учитывались:

часть квартиры (комнаты) - 0.35%

квартиры в невведенных в эксплуатацию домах - 3.84%

Статистика построена на базе предложений от хозяев, риелторов и агентств недвижимости

New Articles что нужно знать при покупке земельного участка
как оформить дарственную на часть дома
украина село гора цены на землю
nhouse брехово
первая транспортная лизинговая компания

Аренда в два раза дешевле ипотеки

Итак, давайте представим, что вы решили купить однокомнатную квартиру в столице при помощи банка. Недавно один мой знакомый продал тридцатиметровую хрущевку за 49 тысяч долларов (или 387 тысяч гривен). Поэтому такую цену можно считать реальной.

Для ее покупки вам нужно иметь на руках деньги на первый взнос (в среднем 40%) - а это 155 тысяч гривен.

Еще около 15 тысяч сразу нужно отложить на расходы, связанные с оформлением сделки и комиссии банку при получении кредита.

Всего вам придется одолжить у банка 232 тысячи гривен. Если хотите выплачивать кредит 20 лет, тогда при оплате равными частями будете должны каждый месяц платить 4 681 грн.

Поиск объектов недвижимости

Аренда квартир

Аренда квартир в Киеве

Сниму квартиру

Добавить объявление

Если же вы выберете стандартную схему погашения кредита (сумма выплат постоянно снижается), то первый платеж у вас не превысит 5 600 гривен.

Если будете арендовать ту же квартиру, то плата за нее в месяц не превысит 2 500 грн. Мой знакомый брал со своих квартирантов до продажи еще на 200 гривен меньше.

Получается, что при аренде жилья вы платите почти в 2 раза меньше, чем при ипотеке. И такая ситуация характерна, по мнению специалистов, для абсолютно всех регионов страны.

Кто-то может возразить, что при покупке через двадцать лет эта хрущевка перейдет в вашу собственность. Но не исключено, что через два десятилетия ее техническое состояние будет таким, что она и даром никому не будет нужна.

New Articles авто калининград купить
скутер abm tornado
китайские джипы
роснефть заправки
техническое обслуживание азс

Гостиный двор на Подоле превратят в офисный центр

Гостиный двор на Подоле превратится в офисный центр.

Депутаты Киевсовета проголосовали за то, чтобы разрешить акционерному обществу «Специальное научно-реставрационное проектное строительно-производственное предприятие «Укрреставрация» провести реконструкцию здания с целью его превращения в торгово-офисный центр.

Когда обсуждался проект, некоторые депутаты предлагали исключить слово «реконструкция» из текста решения Киевсовета или же прописать ограничения на проведение работ по изменению здания.

Однако большинство депутатов не поддержали эти замечания. Таким образом, здание на Контрактовой площади, построенное в 1809 году, подвергнется реконструкции. Сейчас в Гостином дворе находится Государственная научная архитектурно-строительная библиотека имени Заболотного, а также магазины и кафе.

A new on the network эпика клуб киев
из москвы в сочи на автомобиле
гос номера с желтым регионом
пермский внедорожный клуб
купить главный тормозной цилиндр lpr молодые

среда, 6 февраля 2013 г.

Salt Substitutes - Are They Harmful Or Helpful?

Americans love salt (sodium chloride) and eat too much of it, according to the US Government. The recommended amount of salt per day is only a teaspoon, or two grams. This recommendation applies to all the food you eat, including beverages which can be high in salt, cooking salt, and table salt. Even if you are careful about salt you may eat too much.

Where does the excess salt come from?

The Mayo Clinic website answers this question in its article, "Sodium: Are You Getting Too Much?" Cooking accounts for five percent of your salt intake. Table salt accounts for six percent. The natural salt in food accounts for 12 percent. And a whopping 77 percent comes from processed foods. All too often, harried consumers buy these foods as they rush home from work.

Doctors advise patients with hypertension, diabetes, and chronic kidney disease to lower their salt intake. If you have any of these conditions you may have bought a salt substitute. There are three problems with these faux seasonings.

Salt substitutes have a metallic taste. I have high blood pressure and, in an effort to cut back on salt, tried a substitute. Though I can't remember the name I can remember the awful taste. My scrambled eggs tasted rotten and other foods had a bitter aftertaste, so I threw the product away. You may have had a similar reaction to these products.

Salt substitutes may contain salt. I rarely salt food when I am fixing it, and when I do, I use Salt Sense, which is real iodized salt. Processing makes this product different. Because the salt crystals are larger and fluffier than ordinary table salt, you use 33 percent less when you measure it. Instead of salt I season food with citrus juice, citrus zest, and herbs.

Salt substitutes contain potassium chloride. According to a US Food and Drug Administration Article, "Lowering Salt in your Diet," potassium chloride can be harmful to people who have diabetes, kidney disease, and heart disease.

The Cleveland Clinic cites potassium chloride in a website article "Heart and Vascular Health & Prevention." Your body rids itself of salt in urine. Excessive amounts of potassium chloride may be harmful to patients with kidney problems who are unable to get rid of excessive potassium, the clinic notes. "Otherwise a salt substitute containing potassium chloride is an acceptable alternative in moderation."

Mayo Clinic also warns consumers about excessive potassium chloride. "Too much supplemental potassium can be harmful if you have kidney problems or if you are taking medications for congestive heart failure or high blood pressure that cause potassium retention," the clinic observes. You may not realize how much salt is in the substitute and, to get that "familiar salty taste," Mayo Clinic says you may use too much and not really lower your intake.

Should you use a salt substitute? That depends on your medical condition. Check with your doctor before you buy one and start using it regularly.

Copyright 2010 by Harriet Hodgson



A new on the network herbs to lower blood pressure

понедельник, 4 февраля 2013 г.

Losing Weight Doing NOTHING Special - Naturally!

Well weight loss is one thing that is prime in the minds of most youngsters today. The kind of work that most of us do leaves little or no time for exercizing. Dieting should be the last resort. After all, no one wants to end up anorexic. There are quite a few diet pills as well. But most of them are either believed to cause side effects or actually do so.

One of the most trusted options for weight loss is green tea. However most of them end up with no results. Quite a few probabilities to figure out why the most trusted options is not working out for a few of them.

Firstly, green tea is a herbal supplement and so gives you results only if you have it the correct format. To lose weight, green tea must be taken in an unsweetened format. Adding sugar to your tea defeats the whole purpose of having it as a weight losing beverage. It is not that taking sweetened green tea doesn't act, but sweetening actually neurtralizes the work done by the herbal green tea. So, it is best to take it unsweetened. You can lose upto 5-8 pounds in a week.

But most of them find it difficult to actually take in unsweetened tea. And so use artificial sweeteners that add zero calories. Though this is not very counterproductive, it is better to check out on a few things before you go ahead with this format. Check if the artificial sweetner contains Aspartame. Green tea is an antioxidant and Aspartame when mixed with liquid at 37 degrees (our body temperature averages about that) turns into Formeldahyde (the same stuff in which cadavers are preserved. It's also in nail polish). Ever hear the saying that diet drinks keep you looking younger? It's not just a saying, it's true. Diet stuff usually contains Aspartame and Formeldahyde is a preservative. It preserves your body. So what ends up happening is that the antioxidant in Green Tea will keep trying to focus on flushing the remnants of the Formeldahyde more than working on everything else in your system. You won't really see the results as much as you should.

But most other artificial sweetners contain sucralose (made when sugar molecules are "exploded" with chlorine (basically chlorine atoms substitute three of the hydrogyen-oxygen combos).When you use such sweeteners, the sweetening effect basically has no effect on the green tea's action and you might possibly see the expected results.



Reference to the source here

пятница, 1 февраля 2013 г.

Наличный курс валют на 02.11.2010

02.11.10 состоянием на 10:00 большинство киевских Банков и Пунктов обмена валют (ПОВ) сохранили курс продажи и покупки 1 USD на уровне вчерашнего дня. Курс покупки составил 7.9700 UAH, продажи - 7.9800 UAH.

Предложения Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.9400 - 7.9700 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

7.9700 UAH - Актив-Банк Богуслав Д-М Банк Даниэль ИМЭКСБАНК КФ Полтава-Банк КФ Траст-Капитал Абсолют Адонис Альтаир-групп Арсенал Артада Интер Маржа Ника ПОВ №10 ПОВ №25 ПОВ №9 РЕАЛ СДЮШОР-Киев Світ

7.9650 UAH - ЕВРОБАНК ПУМБ КФ РАДИКАЛ БАНК Укргазпромбанк Центр Юнекс

Предложения Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9740 - 7.9990 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

7.9740 UAH - БТА Банк КМД

7.9750 UAH - КРЕДИТ ДНЕПР КРУ РАДИКАЛ БАНК Укргазпромбанк

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 11.0300 UAH, что дешевле на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 11.1400 UAH, что дешевле на 4.00 коп.

Предложения Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 10.9000 - 11.1000 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

11.1000 UAH - Арсенал Артада

11.0900 UAH - Адонис Ника ПОВ №9 СДЮШОР-Киев

Предложения Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 11.1200 - 11.2500 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

11.1200 UAH - РАДИКАЛ БАНК Адонис

11.1300 UAH - Крещатик ПОВ №8

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.5600 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.6000 UAH, что дешевле на 1.00 коп.

Предложения Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.4500 - 2.5750 UAH. Лучшие предложения по покупке 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

2.5750 UAH - Адонис Альтаир-групп ПОВ №8

2.5700 UAH - Актив-Банк ЕВРОБАНК Центр Юнекс Артада Интер Ника ПОВ №25 ПОВ №9 Світ

Предложения Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.5890 - 2.6600 UAH. Лучшие предложения по продаже 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:

2.5890 UAH - Премиум Ника

2.5900 UAH - Д-М Банк Крещатик Юнекс Адонис Альтаир-групп Артада Интер Світ

Обзор подготовлен на основании данных по 44 киевским Банкам и ПОВ.

See also продам попіл з сигарет

вторник, 29 января 2013 г.

Инвестиционный банк Ренесcанс сильный игрок на поле онлайн кредитов

Этот банк не требует в многочисленной рекламе – его программы открыты и публичны. И вкладчик банка получит возможность кредит в банке и проверить в этом, обратившись в офис банка, а так же Ренесcанс даёт значительный ассортимент продуктов для обратившихся клиентов, это и онлайн банкинг, и сообщения смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор микрофинансирования онлайн, что очень сохраняет ваше время. Заявку можно заполнить прямо на странице банка. Написав ваши данные и определив условия вы можете быть уверенным, что в ближайшее время с вами свяжется работник банка и расскажет вам, как получить долгожданный вам кредит. Размеры кредита банка Ренесcанс колеблится и доходят до 500 тысяч рублей. % выгодно разница от многих рекламируемых другими банками, плюс к этому есть возможность начисления годового процента на остаток средств, поэтому открывать счет в этом банке еще и выгодно. Положительным моментом для клиента станет возможность взять кредит с без процентной ставкой по кредиту на время до полутора месяцев – для многих это станет важным аргументом. Так как если вы получаете кредит на небольшой срок и ждёте поступления ваших финансовых потоков, которыми планируете вернуть микрокредит – лишние потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет выпущенна практически за несколько минут, а для получения нужен лишь паспорт. В далекое прошлое канули кличи поручителя, банк выдаёт нужную сумму именно вам, а незначительный % сделает ваше сотрудничество приятным и надежным. Да, и, обслуживание кредитки также будет без комиссий, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банков, предлагающих микрокредиты. Здесь вы получите возможность сделать депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перевод в другое государство или город, в общем, банк владеет широким ассортиментом услуг для любого потребителя. Управлять своим счетом возможно из любой точки планеты, посредством сети Интернет вы сами регулируете все переводы средств, не имеет значения, находитесь ли вы на работе или в деловой поездке. Погашение кредита можно осуществить многими путями – это и банкоматы, и Почтамп вашего города и система Рапида, переводом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту работы. Партнерство с банком Ренесcанс – комфортно и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

пятница, 25 января 2013 г.

Natural Blood Pressure Remedies That Actually Work Fast

Are you looking for blood pressure natural remedies? Thousands of high blood pressure sufferers have turned away from dangerous and expensive medication and taken up healthier lifestyles to lower their pressure. Natural remedies focus on diet, exercise and managing stress in your life. There are no side effects except positive ones like losing weight and building a stronger immune system.

While a natural remedy is a whole body cure requiring changes in lifestyle, there are some quick ways to kick start you battle against hypertension. Here are a few fast ways to get results quickly.

Apple Cider Vinegar has absolutely amazing impact on your BP. Make sure you get raw ACV with the goo, or Mother, in the bottom of the bottle. Distilled apple cider vinegar will not work. Start out with three teaspoons a day just before your meal. Mix a teaspoon with about a half glass of water to prevent acidosis. After two or three days, increase the dose to three tablespoons. By the end of the week you will see a significant drop in BP.

Water is another great quick way to lower blood pressure. Hydration flushes out salt and softens the blood vessels allowing them to expand with the heartbeat and thereby lowering pressure. Drink half your body weight, expressed in ounces, each day. So if you weigh 170 pounds, drink 85 ounces of water or about 11 glasses a day.

Find the time to do 30 minutes of mild aerobic exercise each day. Brisk walking, biking or swimming laps will get your heart rate up and your blood pressure will come down. This is the fastest way to lower pressure but the effect only lasts about 22 hours so you have to do it daily.

A total natural remedy involves much more of course but these will get you started in the right direction. Reducing blood pressure naturally is far superior to taking drugs. It's your body and you need to take responsibility for living a longer healthier life.

четверг, 24 января 2013 г.

Home Remedies for High Blood Pressure - Reversing the Trends of Hypertension

According to the American Heat Association, about one in three adults has high blood pressure, and 20 percent of those don't even know they have it.

With the guidance of a physician, anyone with high blood pressure can reverse its effects by adjusting diet, getting a little more exercise and taking the proper medications if necessary.

The great news is that your home has many remedies that can help lower this "silent killer".

Dietary Remedies

Bananas. Potassium-rich foods like bananas have been proven to help reduce blood pressure.

Broccoli. A high fiber diet also helps to cut high blood pressure and broccoli is loaded with fiber. If you're not a fan of broccoli, there are a number of other fruits and vegetables that are rich in fiber.

Celery. 3-N-butylphthalide, a phytochemical found in celery has been found extremely effective in reducing a person's blood pressure. Celery can also help to reduce stress hormones that constrict blood vessels.

Chocolate. Good news for chocolate lovers. Flavonoid-rich cocoa and chocolate in moderate amounts can be an effective remedy for lowering hypertension.

Cayenne Pepper. Adding a dash of this spice to your food can reduce hypertension. Cayenne pepper prevents the platelets from clumping together thereby helping with smoother blood flow.

Remember to avoid processed foods. They are full of sodium and saturated fats. Check the labels on all foods that you buy. Taking a vitamin C supplement regularly helps to keep free radicals from damaging the artery walls and also helps to lower hypertension.

These are just a few home remedies for high blood pressure that can help in reducing the risks associated with hypertension. Remember to consult your doctor before making any major lifestyle changes.